Anne ve baba olarak elbette her zaman çocuğunuzun iyiliğini isteyeceksiniz. O sizi hayata bağlayan yegane bir varlık çünkü. Onun her zaman başarılı olmasını isteyecek ve bunun içinde elinizden geldiğince her türlü fedakarlığı yapacaksınız. Çocuklarınızın başarılı birer birey olarak hayata karışmasını istiyorsanız bunu besinlerle de etkileyebilirsiniz.
Çocuğunuzun daha zeki ve başarı seviyesinin diğerlerine nazaran daha yüksek olmasını istiyorsunuz. Onu ileride daha iyi yerlerde görmeniz için okulunda daima başarılı olması gerekiyor. Bunun temellerini siz atın. Küçük yaşta bir çocuğun zekası beslenme programıyla artar. Dengeli ve sağlıklı beslenmesini sağlayın. İşte çocuğunuzun zekasına doğrudan etki edecek besinler.
Nelerdir?
Bu listenin başına şüphesiz yazacağımız besin yumurtadır. Yumurtanın insan sağlığına sağladığı etki oldukça fazladır. Çocuğunuzun proteine ihtiyacı vardır. Bunu da yumurta ile giderirsiniz. Yumurtanın dışında süt ve balıkta tüketmelidir çocuğunuz. Süt kemiklerinin gelişiminin yanında zekasına da etki eder. Balıkta keza öyledir. Ayrıca cevizi de ara öğünlerde mutlaka yedirin. Kırmızı ette olmazsa olmazlardandır. Pekmezi de unutmayın. Son olarak meyve ve sebze de kesinlikle şarttır.