Sağlıklı Yemek Pişirmek
22
Eki
Yemek yemek sadece karın doyurmak değildir. Kalp, diyabet, kanser, yüksek tansiyon gibi birçok hastalıktan kurtulmak ya da önlem almak yediklerimiz ile ilgilidir. Besinlerin değerlerini kaybetmemeleri için de pişirme yöntemleri konusu önem taşır. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu elliden fazla besin öğesini dengeli … Read More »