İnsan vücudunda kan şekeri dengesi iyi tutulmalıdır. Eğer kan şekerinin sürekli düşüyor veya yükseliyorsa mutlaka uzman bir doktora danışmanız gerekir Yorgunluk çarpıntı ve bunun gibi belirtiler sizde de var ise büyük ihtimalle kan şekerinizi de düşüklük mevcuttur. Bu yazımızda kan … Read More »
Son yıllarda hayatımıza giren yeni kavramlardan bir tanesi de organik ürünler ile beslenme ve organik market alışverişi yapma kavramları. Peki önceden doğal yani organik ürünler tüketmek önemli değildi de şimdi mi önemli oldu derseniz tabii ki de hayır, organik gıdalar … Read More »
Magnezyum vücut için en gerekli temel vitaminlerden bir tanesidir. Kısaca vücut bu minerale çok ihtiyaç duyuyor. Kişi kendinde ne gibi belirtiler gördüğünde magnezyum eksikliği sebeptir peki? İşte bu yazıda siz değerli okuyucular için bu belirtilerden kısaca söz edeceğiz. Bu eksiklik … Read More »
Masaj ile vücudunuz rahatlar ve günlük stresten kaynaklanan gerilimleri giderir. En önemlisi, vücudunuzun gücünü ve zindeliğini hissedersiniz. Masaj yaparken, kasların güçlenmesinden çok yorgunluktan kurtulmalarını sağlar. Kan dolaşımı hızlanır. Vücudunuz esnekleşir. Dinamik ve enerjik olur. Dokuları ovulması ve çekilmesi sayesinde istenmeyen … Read More »
Sonbahar kışa dönünce, ilk akla gelen hastalık griptir. Bir tür soğuk algınlığıdır, yazın da görünebilir ancak kışın görülme ihtimali oldukça yüksektir. Virüs şeklinde bünyede yer alır ve kişinin güçsüz olmasına neden olur. Eskilerin tabiriyle geçmesi için yapılacak en temel şey, … Read More »
Dişler, görünümünüze doğal bir güzellik sağlar. Diş bakımı için kullandığınız bazı maddeler dişlerinize kalıcı zararlar verir. Dişleri beyazlatmak için kullandığınız karbonat, diş minesini çizer ve parlaklığını yok eder. Diş taşlarından kurtulmanın doğal yolu dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanızdır. Rutin kontrollerde de … Read More »